Testről
Egy kis sport. Egy kis gasztronómia. Egy kis body positivity.
Ne erőszakold meg magad!
A Bikram jógaórákon – de bármelyik sportedzésen vannak hasonlók – gyakran elhangzanak a „magasabbra”, a „meg tudod csinálni", „10-9-8-7...", sőt a „hagy remegjenek azok a lábak" kifejezések. Minden fejben dől el, és érdemes a határaidon kívülre lépni, de vajon valóban...
Tapas, ami nem spanyol kaja
Pontosan azért nem írtam korábban blogot, hogy még véletlenül se történhessen meg, ami itt már sokadjára lezajlik – hogy a nagyvilág szeme láttára blamálom magam. Az egészségről, a diétáról, a sportról akarok írni, miközben van, hogy egy hétig se bírom betartani a...
Csapó 127
A siker ugyanazon az úton található, mint a bukás, csak kicsit tovább kell menni... Hogy közhelyekkel éljek. Hát kicsit eltévedtem. Már ami a testi-lelki egyensúlyt illeti. 2016 kőkemény év volt, mind a magánéletben, mind szakmailag tele nem várt kihívásokkal....
Sportőrület
Eljön az a pont – úgy harminc felé –, amikor az ember rádöbben, hogy sport nélkül nem megy tovább. De vajon mitől lesz mindez élvezetes is? Sosem voltam egy nagy sportember, de ha visszagondolok, mindig csináltam valamit. Kezdetben ott volt a korcsolya, majd az úszás,...
Motiváció. Mitiváció?
Hát nem állíthatom, hogy állhatatos lény lennék. Fejembe veszem, hogy csinálom, aztán csinálom is egy darabig – majd jön egy könnyű szellő, és elszomorodom, hogy talán nincs is értelme az egésznek, és megeszem egy doboz csokit egy ültő helyemben. Aztán kezdem előlről....
Az vagy, amit megeszel
Hát ennél közhelyesebb címmel azt hiszem, nem lehet blogbejegyzést írni, de fontos, hogy ami közhely, az rendszerint igaz is. Jó ideje nem írtam, a bikram jóga kihívás meglehetősen elszívta az energiáimat. A vége 41 nap lett, utána belázasodtam, és sajnos fel kellett...